Verres Easy Sleep - anti-lumière bleue

Les verres traités anti lumière bleue, lorsqu'ils sont combinés avec des propriétés photochromiques, peuvent offrir plusieurs avantages pour le sommeil :

1. Filtrage de la lumière bleue : Les verres traités anti lumière bleue réduisent la quantité de lumière bleue émise par les écrans d'ordinateur, de téléphone portable et d'autres sources lumineuses artificielles. La lumière bleue peut supprimer la production de mélatonine, une hormone associée au sommeil, ce qui peut perturber le cycle veille-sommeil. En filtrant la lumière bleue, ces verres peuvent aider à préserver les niveaux de mélatonine et à favoriser un meilleur sommeil.

2. Protection contre la fatigue visuelle : En réduisant l'exposition à la lumière bleue, les verres anti lumière bleue peuvent également réduire la fatigue visuelle et l'inconfort associés à une utilisation prolongée d'écrans. Cela peut favoriser un repos visuel plus efficace, ce qui est important pour le bien-être général et la qualité du sommeil.

3. Adaptabilité à la luminosité changeante : Lorsqu'ils sont associés à des propriétés photochromiques, ces verres s'assombrissent en réponse à une exposition accrue à la lumière du soleil, offrant une protection supplémentaire contre la lumière bleue en plein jour. Cette adaptabilité peut être particulièrement utile pour les personnes passant beaucoup de temps à l'extérieur pendant la journée.

En résumé, les verres traités anti lumière bleue et photochromiques peuvent aider à préserver les niveaux de mélatonine, à réduire la fatigue visuelle et à favoriser un sommeil de meilleure qualité. Cependant, il est important de noter que d'autres facteurs peuvent également affecter le sommeil, et il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés sur la gestion des troubles du sommeil.